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摘
要 国庆假期，福州市民热衷户外休闲。五虎山徒步、湿地观鸟、江畔露营及温泉泡汤等活动备受欢迎，人们在山野自然中尽享秋日惬意时光。

国庆长假，榕城秋意渐浓，不少市民走出家门，或进山徒步寻秋，或临江扎营小憩，或泡汤放松身心，尽享假期惬意时光。

徒步山间览秋景

国庆假期，福州户外运动发烧友“燕姐”是在五虎山上度过的。“五虎山有很多条徒步线路，每一条的攀登难度都不同，可以供不同水平的登山爱好者选择。”“燕姐”告诉记者，从五虎山郊野公园出发的线路就有3条，最传统的是“郊野公园—五灵岩—白面虎”这条线，全程走下来大约3小时。

“燕姐”说，游客抵达五虎山郊野公园后，可先在此小憩，感受山野清风。随后，则进入福建五虎山国家森林公园，进行登山徒步、寻幽览胜、摄影打卡……在这座距福州市区35公里的“生态文化宝库”里，五灵岩寺、方山寺、朱熹隐居处等28个景点星罗棋布，串联起朱熹文化、宗教文化与红色文化。登山途中，摩崖石刻与古道遗迹随处可见。游客登顶后，更可俯瞰东南汽车城，感受“一览众山小”的豪情。

如今，越来越多的人把徒步作为度假休闲的新选择。“平常工作压力大，休息的时候就喜欢在大自然中挥汗，治愈所有压力和焦虑。”“燕姐”说。

位于闽侯竹岐乡的观音岩，也是众多登山爱好者的选择。“一个半小时就登顶了，难度不大，对于我们这些登山‘小白’来说很友好。”家住闽侯甘蔗街道的苏女士和女儿利用国庆假期登上观音岩，不但完成了假期前的计划，还收获了一份独属于秋季的闲适与惬意。

许多家长带着孩子在塔礁湿地公园游玩、观鸟。

云间观羽得闲趣

“嘘——别出声，前面那丛竹子里有动静。”清晨的福州植物园，竹影婆娑，几个举着望远镜的游客几乎同时停下脚步。枝头鸟影掠过，快门声与低低的惊叹声交织。

城北这片山林，是福州人熟悉的“森林公园”，水库、溪流、灌丛等错落，是国庆假期观鸟的好去处。鸟友圈流传的“三宝”——竹啄木鸟、红头咬鹃、白眉山鹧鸪，就藏于此。园内自然宣教中心免费发放省观鸟协会编印的观鸟小册子，是不少“新鸟友”的入门指南。

目光转向东南。国庆假期，位于长乐的闽江河口国家湿地公园迎来一批批观鸟爱好者。园里的博物馆、科普打卡点一并开放，沿途多座观鸟屋配着免费望远镜，退潮时，滩涂上的招潮蟹和跳跳鱼随处可见。

“趁着假期带女儿来感受大自然，她第一次看清黑翅长脚鹬，可兴奋了。”站在湿地的栈道上，市民陈先生笑着说。同行的“新鸟友”小陆同样装备齐全：“刚入的‘鸟坑’，好不容易熬过夏天，必须带上新装备来湿地探探，现在终于能大饱眼福。”

据省观鸟协会有关负责人介绍，眼下落脚福州的多是些黑翅长脚鹬、环颈鸻等秋迁“先遣队”，10月至次年3月将迎来福州观鸟黄金期——这意味着更多的候鸟还在路上。从山林到滩涂，这个假期，不少福州鸟友把秋日闲趣装进了望远镜，静候一场盛大的秋迁。

市民在五虎山郊野公园露营。

江畔扎营好风光

湖光山色之间，一顶小小帐篷，撑起一方静谧天地，也支起一段远离喧嚣的时光。国庆假期，福州露营旅游持续升温。三江口生态公园、旗山湖、鼓岭等多处露营地迎来大批市民游客，江畔、湖畔、山间草坪上帐篷错落，成为假期休闲消费的一大亮点。

走进三江口生态公园，7.4公里的滨江岸线上风光正好，孩子们在草坪上奔跑嬉闹，几个少年在空地上打着羽毛球。浩荡的江风穿过芦苇荡，吹起一排排帐篷的边角。“不往远处跑，就在江边待上一天。”家住附近的市民陈先生说，露营已经成了他的习惯，“在家门口换个角度看闽江，风景也很好。”